挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

彩票公式 www.364005.com-快乐双彩开奖结果查| www.0943.date-香彩票全年资料| www.134716.com-qq彩票靠谱吗| www.9911.biz-众彩网排列三走势图| www.85631.cc-网络彩票平台排名| www.277737.com-破解彩票平台网站| www.954668.com-代购美国彩票合法吗| www.984.cn-七星彩资料大全头尾| www.133510.com-彩色水泥-| www.191227.com-彩神3快1-| www.ds78.com-k彩天民福地| www.30cm.com-昨天晚上的彩票信息| www.1763.pw-快三单双怎么玩稳定| www.16055.cc-天天彩选3开奖号码| www.73199.cc-彩宝彩票软件| www.18801.cc-易发彩票app| www.73519.com-高频彩漏洞套利| www.81728.cc-中彩票最多的人| www.068876.com-幸运5快三是什么彩| www.149606.com-彩票倍投计算网页| www.251892.com-彩12-| www.327277.cc-最新彩票开奖公告公| www.398422.com-七星彩最新推荐| www.550503.com-投注大厅快三| www.621871.com-七星彩十大专家杀| www.695639.com-足彩竞彩混合投注| www.775358.com-中彩神计算器| www.854334.com-时时彩两期必中后一| www.936782.com-彩富彩票正规吗| www.992957.com-福彩红球分三区| www.cl21.com-浙江有快三吗| www.ul77.com-内蒙古体彩领奖地址| www.21ov.com-福利彩票属于国企嘛| www.501865.com-体彩二码遗漏表| www.632225.com-c66彩票下载| www.731322.com-完美彩票网站| www.810865.com-刘大军的彩票书| www.887385.com-下彩客户端触屏| www.968527.com-英国有什么彩票| www.cai13.cc-快三开奖结果| www.778818.cc-三一彩票-| www.891900.com-每日彩票app| www.982199.com-中国福利彩票字谜| www.jm31.com-中国竞彩网首页官网| www.03oj.com-七彩专栏-| www.92lg.com-倍投彩票是真的假的| www.3469.vip-妛客网彩票-| www.365165.com-彩票k线分析知识| www.502346.com-男网友让你玩彩票| www.586028.com-彩票系统维护会怎样| www.665385.com-网上代竞彩体育| www.796058.com-优盈彩票注册| www.876577.com-中心彩报-| www.cp6233.com-澳客网足球彩票| www.952.cc-中国福彩攻略| www.088139.com-亿彩吧-| www.06407.com-体彩3d中奖规则| www.76234.cc-温州福利彩票中心| www.071468.com-人人竞彩正规吗| www.521374.com-赌彩网站-| www.631537.com-七彩印象-| www.705994.com-聚星彩票团队合法吗| www.816688.com-万博彩票是不是赌博| www.925251.com-体彩排列三独胆王| www.418198.com-盛大彩票333| www.554343.com-彩票3d术语-| www.642647.com-彩票软件犯罪| www.2565.cc-有人给我发腾讯彩票| www.878708.com-江西省体育彩票| www.29058.com-手机可以购彩吗| www.358669.com-上海福利彩官方网| www.566587.com-福彩3d中彩网3d| www.645137.com-新彩陶瓷课堂小结| www.990027.com-快三大全app| www.8907.org-竞彩兑奖期限有多长| www.39321.cc-中彩彩票怎么注册| www.85520.cc-新浪直播七星彩| www.036543.cc-快彩分析软件| www.125012.com-中国的福利彩票| www.202091.com-福彩青蛙过河一等奖| www.273956.cc-香港时时彩是官方吗| www.fq82.com-1分彩技巧-| www.48.cc-福彩88快三专家| www.370518.com-中国七星彩直播现场| www.466329.com-七乐彩到几点结束| www.560110.com-澳门快三怎么玩| www.636052.com-彩虹棋牌下载| www.608.cm-柬埔寨时时彩| www.8520.cn-分分彩彩票二维码| www.59981.cc-特区彩票开奖结果| www.059564.com-k彩1960怎么开| www.151674.com-彩票翻倍计算器| www.578815.com-体彩店效果图| www.948486.com-红五彩吧彩吧图库| www.52.pw-彩票中奖扣多少税| www.83iu.com-澳客网竞彩官网| www.866140.com-互联网彩票最新消息| www.51749.cc-三d福彩藏机诗| www.355299.com-昆山体育彩票| www.563065.com-江苏快三前后走势图| www.836222.com-福彩三d太湖谜语| www.53077.cc-宜宾七彩湖酒店| www.585318.com-网易彩票快乐购| www.004960.com-体彩6十1开奖时间| www.791274.com-梦见自己中彩票| www.881787.com-交友平台被带进博彩| www.952116.com-正确是直播电视彩票| 500彩票www.3126f.com| www.582955.com-吾音彩次克-| www.681890.com-中国三d彩票下载| www.769299.com-好彩网真假-| www.843517.com-南阳市结婚彩礼| www.907276.com-怎么玩彩票稳赢| www.961605.com-怎样用手机买彩票| www.6ex.cc-微信分分彩娱乐平台| www.959890.com-网赌高频彩倍投必输| www.cp9679.com-彩票1分快3怎么玩| www.745993.com-潮信彩票-| www.861365.com-安徽体育彩票| www.912729.com-彩客站计划群| www.978274.com-福州彩钢围挡厂家| www.rt4.cc-e球彩总进球数奖金| www.rf80.com-168彩票com-| www.47nx.com-体彩大乐透6+1| www.0956.vip-福彩合买宣传| www.54343.com-体彩标志-| www.292339.com-彩票走势图表| www.5684.cn-三彩男装-| www.36734.com-519彩票-| www.109633.com-足彩14场开奖| www.410381.com-爱尔兰彩票官网| www.532512.com-临沂体彩管理中心| www.610992.com-彩票领导者安全吗| www.667080.com-七星彩二等奖中奖率| www.736132.com-手机买彩票能挣钱吗| www.801148.com-富彩网下载-| www.860939.com-山东体彩手机查询| www.910032.com-彩票3d的玩法| www.967304.com-福彩双色球选号技巧| 9号彩票www.80767d.com| www.7032.cc-易网彩票网彩| www.28660.com-快三福彩下载| www.6250.top-宁波彩票中奖情况| www.87994.com-福彩跟单员-| www.086139.com-聚宝彩票怎么样| www.176367.com-全天百盈快三计划| www.754537.com-信誉好的竞彩| www.972243.com-福彩三滴开奖号码| www.cai7833.com中彩网快三选号助手| www.906811.com-hc好彩网app| www.2384.top-搜神传好彩妹| www.450650.com-彩票数字规律分析| www.26iz.com-彩票开奖结果33期| www.737865.com-天空彩免费资料大| www.813576.com-丈夫买足彩赌博欠债| www.015225.com-聚丰彩票app| www.176220.com-江苏快三稳赚计划| www.282293.com-福彩时时彩开奖直播| www.560322.com-u9彩票网能提现吗| www.14691.com-凤凰彩票导航网址| www.61058.com-105彩票首页| www.716707.com-彩铅教程画简单花卉| www.805767.com-发财之路彩票| www.870557.com-易彩票手机版|